IL BLOG DI TREKKING ED ESCURSIONI
Escursioni, pratiche yoga e divertimento
Un fine settimana in montagna alternativo e istruttivo. Assieme a Erica di Wild Yoga siamo andati nella meravigliosa Val di Mello per apprendere le tecniche di respirazione yoga unite alla camminata in montagna. Esperienza più che positiva, meteo bello e una valle meravigliosa.
Il primo giorno dopo il ritrovo partiamo per salire in val di Mello utilizzando il sentiero nel bosco tra qualche salto roccioso e la bella vista sul torrente. Qui iniziamo subito con l'apprendere le modalità di respiro e iniziare ad attivare la respirazione.
Una giornata tra torrenti, roccia, alpeggi e una cima panoramica
La nostra escursione sul Sentiero del fiume e Zucco di Sileggio è stata semplicemente meravigliosa. La meteo questo fine settimana è stata molto clemente e ci ha regalato giornate calde e soleggiate.
Dopo la consueta pausa bar per raggruppare il piccolo gruppetto di escursionisti, ci siamo incamminati per le vie della piccola frazione di Mandello del Lario, patria della Moto Guzzi.
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Trekking residenziale alla scoperta delle Alpi dell'Appennino toscano
Le Alpi Apuane sono una porzione dell'Appennino toscano situato alle spalle delle spiagge della Versilia. Dominano la scena e il panorama della costa con il loro aspetto austero e frastagliato. Sono cime imponenti costituite da calcari e marmi e per questo motivo sfruttate dall'uomo da oltre 1500 anni!
Proprio per la loro continua "perturbazione umana" hanno un aspetto simile alle guglie alpine e per questo motivo sono state chiamate Alpi. Ci sono curiose leggende sulla loro formazione, ma geologicamente parlando sono dei contrafforti di rocce calcaree e calcaree metamorfiche chiamate marmi.
